Datum 14.12.2011 | Letzte Besucher  1489

Liebeskummer

Liebeskummer, machnmal auch Liebesschmerz genannt, bezeichnet ein schlimmes Gefühl, dass durch die Trennung, einen Seitensprung oder den Verlust eines geliebten Menschen entsteht, in der Regel ist dies der Partner.
Liebeskummer kann jedoch auch durch "einseitige" Liebe bzw. Zuneigung entstehen und das Gegenüber diese nicht erwidert.
Teilweise ist der Liebeskummer so stark ausgepragt, dass man sein eigenes Selbstwertgefühl verliert oder sogar über Suizid nachdenkt.

Oft sitzt nach einer Trennung der Schmerz noch sehr tief, so dass es im ersten Moment keine Antwort auf die Frage ,Was tun gegen Liebeskummer?"  gibt. Von Freunden bekommt man oft Tipps dem Liebeskummer mit viel Aktivitaten zu begegnen, lenken diese doch von diesem ab. Doch leichter gesagt  als getan, denn bevor man bereit für neue Aktivitaten ist, müssen mehrere Phasen des Liebeskummers durchlaufen werden.

Dazu zahlen zum Beispiel:
1. Das Nicht-Wahrhaben-Wollen
2. Die Phase der intensiven Gefühle wie Angst, Wut, Einsamkeit und Selbstzweifel. Dies kann zeitweise sogar zu korperlichen Symptomen führen.
3. Die Phase der Neuorientierung, erst ab hier ist man bereit sich um neue Aktivitaten zu kümmern und dies auch in Angriff zu nehmen.

Das Wissen um diese Phasen kann aber dazu führen, das die Zeit des eigentlichen Schmerzes verringert  wird und man viel schneller Aktivitaten entwickelt um dem Liebeskummer entgegen zu wirken.

Der Rat der Freunde war gar nicht so schlecht, haben wir Ihn doch bestimmt auch schon Freunden gegeben die in einer ahnlichen Situation waren  .

Es ist also an der Zeit den "Hintern hoch zubekommen". Es gibt viel Moglichkeiten dem Liebeskummer nun entgegenzuwirken. Es sich gut gehen lassen, mit Freunden treffen und gemeinsam Essen gehen oder wieder Sportlich aktiv zu sein ausführen
Sie konnen auch die Wohnung neu dekorieren, den Kleiderschrank aussortieren oder sich neue Klamotten gonnen. Wenn es moglich ist kann ein Urlaub und sei es nur für eine Woche oder eine Wochenendreise neue positive Gedanken erzeugen.
So wird das Licht am Ende des Tunnels immer groSser, bis man plotzlich wieder in der Sonne steht und offen für neues ist .

Machen Sie den ersten Schritt

Bei den Moglichkeiten gemeinsam ist jedoch, dass der Weg zum Erfolg auch online nur über Ehrlichkeit führt .

Haben Sie Ihre Liebe schon gefunden? Machen Sie den ersten Schritt!

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